: شروع الله کا نام لے کر جو بڑا مہربان نہایت رحم والا ہے
: سب طرح کی تعریف خدا ہی کو (سزاوار) ہے جو تمام مخلوقات کا پروردگار ہے
بڑا مہربان نہایت رحم والا
انصاف کے دن کا حاکم
نبی کریم صلی اللہ علیہ وسلم نے ارشاد فرمایا : جسکو یہ بات پسند ہو کہ اس کی امر دراز ہو اور اس کا رزق بڑھا دیا جائے تو اسکو چاہیے کہ ماں ،باپ اور رشتہ داروں سے اچھا سلوک کرے
سافٹ ڈرنکس یا کولڈ ڈرنکس کا بہت زیادہ استعمال کرنے والے نوجوان ہوشیار ہو جائیں . حال ہی ہوئے ایک تحقیق کے مطابق ، تو میٹھی ڈرنکس کے زیادہ استعمال سے Adolescenceموٹاپا کا خطرہ بڑھتا ہے . یونیورسٹی آف برٹش کولمبیا کے محققین کی مانیں ، تو نوعمروں میں موٹاپا بڑھانے کے لئے سافٹ ڈرنک یا سوڈا کا
استعمال پیزا ، چپس جیسے فاسٹ فوڈسے بھی زیادہ ذمہ دار ہے .تحقیق کے دوران 2008 میں 7 ویں سے لے کر 12 ویں کلاس تک کے 11،000 نوجوان کے کیٹرنگ اور صحت سے متعلق اعداد و شمار حاصل کیے گئے ہیں . محقق کے مطابق ہم نے تحقیق میں پایا کہ شوگر کاکنسٹریشن نوعمروں کا وزن بڑھانے میں بڑا رول ادا کرتا ہے ، اس لئے فٹ رہنے کے لئے سوڈا اور سافٹ ڈرنکس پر کنٹرول رکھنا بہت ضروری ہے .